Little Lotus Yoga Studio

少人数制、アットホームなヨガスタジオ

亀戸駅から徒歩4分、商店街の中にあるふらりと立ち寄れるチケット制のヨガスタジオ。
少人数制のため、一人ひとりの個々の悩みや体の状態に合ったレッスンを提供。先生は全米ヨガアライアンスの資格を持ち、基本のヨガポーズから本格的なヨガまで幅広いレベルに対応。自分のレベルでじっくりとヨガに取り組める。ヨガは自分へのメンテナンス。身体と向き合う大切な時間を気軽に体験してみて。

おススメポイント

少人数制なので、初心者の方でも安心。本格的なヨガを1から教えます。アライメントを意識し、様々なプロップスを使いながら進めていきますので、個人のレベルに合わせて行えます。 体が硬い方も歓迎! 体の不調を改善したい方、バランスを整えたい方にお勧めです。

編集者のひとりごと

ヨガの経験はあるものの、なんとなく真似してポーズが合っているか周りの人と比べてしまう私。 先生から「ヨガは自分で行うメンテナンス(自分の身体と向き合う時間)」という言葉を聞き、はっとしました。「人にやってもらう癒し、ご褒美も良いですが、ヨガは自分の力で調整していますし、自分の事を知るとてもいい機会。自分の事を知る事によってどの様にしたらいい状態が保てるのかなど、色々な事が見えてきます」とのこと。こちらのレッスンは少人数制で一人ひとりにあった指導が可能。しっかりとポーズが決まり身体が伸びたときの開放感は格別です!人と比べず、じっくりと自分の身体と向き合う時間を大切にしたくなりました(エステよりお手軽!)。

名称 Little Lotus Yoga Studio
営業時間 日によって違う(10:30〜20:30くらいの間)
定休日 不定休
TEL なし
住所 東京都江東区亀戸5-15-4 510ビル 401
アクセス 総武線 亀戸駅から徒歩4分
Webサイト HP→ https://www.littlelotus.jp/index.html
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